佛家经典禅语，重要的是能坚持

达摩弟子之问：如何成为自他皆悦的人？达摩笑答道，要达到此境界，需经历四种境界。要“无我”，将自己视作他人；接着，要“慈善”，将他人视作自己；然后，要“才智”，将他人视作独立的个体；要“安闲”，做自己，但也理解他人。

小和尚问老和尚：人最惧怕的是什么？老和尚言，人最惧怕的并非外界所给，而是自我内心的恐惧，如孤单、误解、失望等，皆是内心世界的影子，自我赋予的感觉。

论及生死与事物，生即是无，无即是有。你我出世，融入自然，经历的一切皆如梦幻泡影。

禅宗有言：菩提本无树，明镜亦非台，世间本无一物，何处沾染尘埃。此乃对万物之本质的洞察。

禅师曾对抱怨的弟子说，生命中的痛苦如同盐，其咸淡取决于盛它的容器。你愿为一杯水还是一片湖？心境应如湖般广阔，抱怨自然无处容身。

论及世间事，除生死外皆为小事。生活的每一天，应是融入、理解、好心、宽恕与决心的结合。唯有如此，才能真正感受到生活的平静美好。

内心的世界才是对生活的真正理解。面对烦恼，应持达观的态度，这样才能化解生活中的困难，发挥自如。

琐碎的生活需要清晰的认知，否则会产生拥挤和杂乱，影响对生活的判断。负面情绪需及时化解，不能让其夹杂在生活中，成为对生活的损伤。

佛法中讲：人身难得今已得，更应珍惜此生命，自净其意，行善积德。一切有为法皆如梦幻，应作如是观。

众生皆具如来智慧德相，只因执着不能证得。故应善护身业、口业、意业，清净无染。

一失人身，万劫不复。当经道灭尽时，我以慈悲留经百岁。遇此经者，皆可得度。如来兴世难遇，闻法能行亦难。若闻斯经，信乐受持，更是难中之难。

人之所以痛苦，在于追求错误的东西。若你不给自己烦恼，别人也无法给你烦恼。因为你的心放不下。

永远要感谢给你逆境的众生，宽恕众生，不管他有多坏，甚至伤害过你。因为真正的快乐在于放下。

当你快乐或痛苦时，都要想到这些感受不是永恒的。今天的固执可能会导致明日的后悔。

你可以拥有爱，但不要执着，因为别离是必然的。不要在不值得的地方浪费时间。当你放下时，就没有烦恼。

每一种伤口都是一种成熟。傲慢的人有救，自卑的人没有救。要改变自己，才能改变别人。不要一直责怪别人，应该反省自己。一个人如果不能从心里原谅别人，就永远不会心安理得。