00后长期玩手机致颈椎变形

在河北衡水，一个出生于新千年的年轻人因吞咽困难及痰中带血丝等症状走进医院的大门。经过细致的检查，他被诊断为颈椎前缘增生与曲度变直。这一切都源于他的大学生活的自由与散漫，长时间紧盯手机与电脑屏幕的世界成了他颈椎病变的罪魁祸首。

衡水市人民医院康复科的宋医生分享道，近十年来颈椎病的发病年龄日趋年轻化。他提醒着每一个人，不要成为低头族的一员。长时间玩手机电脑的每隔三四十分钟就应该活动一下颈椎，避免颈椎过度疲劳。

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看到这里的我不禁感叹，之前落枕去看医生时，医生告诫我不要再长时间低头玩手机，因为我的颈椎状况已经如同一个年龄大得多的人一般。现在想来，真是让人心惊胆跳。让我们一起保护好自己的颈椎，享受健康的生活吧。