发烧多少度正常范围

一、体温的正常波动范围

腋下体温

你的体温，像大自然的温度一样，有着自己的规律。腋下体温的正常范围是36℃至37.3℃。在某些统计资料中，上限甚至可以达到37.5℃。记住，当腋温超过或等于37.3℃时，就标志着身体开始进入发烧状态。

其他部位的体温（仅供参考）

口腔温度：通常不会超过37.7℃。在这个温度范围内，你的口腔温度是正常的。

肛门温度：正常体温上限也是不超过37.7℃。如果超过这个值，那很可能是在发烧了。因为肛门测量是最接近身体内部温度的测量方法，所以这个判断会更加准确。

二、发热程度的分级（基于腋下体温）

腋下体温的变化可以帮助我们判断发热的程度。让我们记住这些标准：

低热：体温在37.3℃至38℃之间。

中度发热：体温在38.1℃至39℃之间。

高热：体温在39.1℃至41℃之间。这是一个需要紧急处理的状况。

超高热：体温大于41℃。这是一个紧急情况，需要立即就医。

三、关于体温的小贴士

每个人的身体都是独一无二的，基础体温可能会有轻微的差异。有的人可能会稍微高一点或低一点，这都是正常的。体温在一天内也会有所波动。早晨的时候相对较低，到了午后至傍晚则会稍微高一些。这种波动通常不会超过1℃。如果你的体温在低热范围内，通常不需要药物退烧。但如果超过38.5℃，那就需要考虑是否需要药物干预了。照顾好自己，时刻关注身体的每一个小变化，是对健康最好的守护。