出轨前夫_出轨前夫一边跟跟小三在一起一边说想我了

你此刻的心情恐怕如同波涛汹涌的海浪一般复杂，夹杂着困惑、愤怒、伤痛，甚至自我怀疑。面对前夫这种矛盾的行为，你的内心无疑正在经历一场风雨。

我想为你送上一些心灵的慰藉和生活的智慧。我要告诉你的是，他的这种行为显得极其不成熟且不负责任。在一个成熟、负责任的人身上，是不会出现这种在两个关系中摇摆不定的情况的。他的这种行为，既伤害了你，也伤害了他与小三之间的关系。

你要明白，你值得被真诚对待，值得被爱，值得尊重。他的反复无常并不能说明你的价值有任何问题。问题出在他的行为上，而不是你不够好。请不要因为他的行为而质疑自己的价值。

建议你暂时保持距离，给自己时间和空间去冷静思考。不要被他的言语轻易影响，要看他的实际行动。你需要清楚自己内心真正想要什么。是希望与前夫复合，还是彻底放下，重新开始新的生活？无论你的选择是什么，都要基于对自己最有利的决定。

如果你感到情绪难以排解，不妨找信任的朋友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助。他们可能会给你提供更专业的建议和帮助，让你走出这段困境。

你现在最需要的是好好照顾自己。这段关系已经让你承受了太多伤害，是时候把注意力放回自己身上了。你可以尝试一些放松的活动，如散步、瑜伽、听音乐等，来舒缓压力。也要记得保持积极的心态，相信自己能够度过这个难关。你觉得现在最困扰你的是什么？我愿意陪伴你一起面对和克服这些困难。