比莉谈心理健康 需要朋友时常发短信表达爱

国际瞩目的新星歌手比莉艾什（Billie Eilish），在一次媒体采访中分享了她的心路历程，关于如何逐渐学会重视自己的心理健康。她的歌曲常常触及心痛与抑郁等情感，深深打动了无数听众。而背后，她又是如何面对自己的心理困境呢？她给出了真挚的建议。

这位才华横溢的歌手表示，“寻求帮助并不会使你显得软弱，过度的严肃反而会加重负担。”虽然比莉并不具备专业的心理健康训练背景，但她通过自身的经历，学到了宝贵的经验。她坦言，“有时候，我们并不需要和朋友倾诉太多，一个简单的拥抱就能传递温暖。有时候，我只需要有人给我发来一条简单的问候短信，听到他们说我爱你，对我来说就足够重要。”

她的言辞透露出一种深刻的智慧和对生活的深刻理解。比莉艾什的经历和故事，对于那些正在经历类似困境的人来说，无疑是一种鼓舞和启示。她的坦诚和勇气，也让我们看到了心理健康的重要性，以及在面对困难时寻求帮助的必要性。她用自己的方式向世界宣告，心理健康同样重要，同样需要被关注和重视。她的经历与故事，无疑给这个世界带来了温暖与力量。