老公出轨两边都想要我该怎么办

面对丈夫出轨后试图维持“三人行”的复杂局面，你需要的不仅仅是悲痛和愤怒，更应当采取一系列果断而理性的策略来维护自己的权益。以下为你详细解读如何走出困境：

一、直面现实，打破幻想

当面对出轨的伴侣，首先要坚定自己的立场，拒绝任何形式的妥协。出轨方往往试图通过哄骗和拖延来维持现状，此时你必须明确表达不能接受“三人行”的态度，坚决打破对方的幻想。用现实的经济成本、社会声誉和子女教育等实际问题，让对方明白维持婚外情的代价远远超出结束婚姻的后果。

二、避免情绪对抗，建立理智沟通

情绪化的争吵只会加剧矛盾，甚至可能将你的丈夫推向第三者。你需要学会用理智的方式表达不满和需求。尝试用“我们需要坐下来好好谈谈”替代攻击性的语言。设定清晰的沟通底线，例如：“如果你继续与第三者联系，我将采取法律手段”。这样既能避免进一步的伤害，也能倒逼对方做出选择。

三、评估婚姻修复的可能性

在决定去留之前，你需要深入了解你们的婚姻状况。回顾出轨前的情况，是否存在长期冷漠、沟通断层或价值观失衡等问题？若只是因为新鲜感缺失而出轨，修复的可能性相对较高；若婚姻早已名存实亡，则需要重新考量是否继续。要考察对方的行动诚意，不仅仅听其言，更观其行，要求其采取实质性的悔改行为。

四、保护核心权益，准备退路

在应对危机时，保护自己的核心权益至关重要。收集相关证据，如聊天记录、转账凭证等，以备不时之需。咨询律师了解相关法律规定，提前进行资产保全。重建社会支持系统，恢复工作能力、联络亲友支持、培养独立的社交圈，降低对婚姻的经济和情感依赖。

五、警惕两类高危情况

在处理过程中，要特别警惕两种高危情况。一是第三者已生育的情况，需立即通过法律手段明确抚养责任和财产隔离，避免长期纠缠。二是对方存在反复出轨的惯性，对于这种行为，果断离开比妥协更有利于止损。因为这类行为往往与对方的人格特征有关，很难真正改变。

最终的决定需要基于现实的权衡。如果对方真心愿意回归家庭并付出实际行动进行修复，可以考虑给予机会。但如果对方持续逃避或欺瞒，那么及时脱离才是对自己最好的保护。婚姻的价值是建立在相互尊重的基础上的，而不是单方面的牺牲。在这个过程中，你的决心和勇气将是你走出困境的关键。