防猝死套餐新的智商税？

关于“防猝死套餐”的真相介绍

一、背景介绍

近年来，一种名为“防猝死套餐”的保健品组合在社交媒体上引起了广泛关注。该套餐由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品组成，被包装为“熬夜养生神器”，宣称能够预防因疲劳、压力导致的猝死风险。其起源可追溯到韩国药剂师的推荐，后经网友的总结传播，成为了“朋克养生”风潮的代表性产物。

二、专家观点与科学依据

针对这一套餐，专家们给出了不同的声音。中国医学科学院药物研究所的研究员明确指出，保健食品并没有治疗或预防疾病的临床作用。该套餐中的各类成分（如辅酶Q10保护心血管、叶黄素护眼等）的功能虽然分散，但混合搭配并无科学依据。北京营养师协会理事更是直接称其为“虚假防猝死套餐”，并指出其并没有防猝死的作用。盲目服用大量保健品可能会增加代谢负担，甚至引发药物相互作用或过量风险。例如，辅酶Q10过量可能导致胃肠不适，鱼油摄入过多可能会干扰凝血功能。

三. 社会心理与商业逻辑

这套保健品的流行也反映了社会的心理和商业逻辑。在“996”工作制和熬夜文化盛行的背景下，年轻人试图通过保健品来缓解“猝死焦虑”。商家利用这种心理，将普通的营养补充剂包装成“防猝死”概念，迎合了现代人的“边消耗边补救”的养生需求。该套餐通过制造“全面营养”、“科学配方”的假象，模糊保健品与药品的界限，利用信息不对称来抬高价格。

四、正确预防猝死的方向

那么，如何正确预防猝死呢？调整生活方式是关键。减少熬夜、均衡饮食、规律运动是降低猝死风险的核心措施。医生也强调，保健品无法替代健康的作息。对于高危人群（如心血管疾病患者），应通过医学检查来评估风险，而不是依赖保健品。例如，辅酶Q10仅对特定的心脏疾病患者有辅助治疗意义，健康人群并不需要额外补充。

“防猝死套餐”这一概念虽然引发了广泛关注，但消费者应保持理性，不盲目跟风。在追求健康的过程中，应结合科学知识和自身实际情况，做出合理的选择。