自制果汁搭配表

维C激增与多效组合——开启你的营养世界之旅

一、维C增强之旅

启程在橙子和柠檬的清新香气中，再配上甜美的蜂蜜，这杯富含维生素C的饮品，宛如阳光下的甘露，滋养你的肌肤，助你拥有白皙光泽的肤色。奇异果和雪梨的组合则带来了丰富的钾元素和维生素C，让你在享受美味的也能增强免疫力。

二、护眼抗衰之旅

胡萝卜的β-胡萝卜素和蓝莓的花青素联手，为你呈现一道护眼抗衰的盛宴。紫甘蓝、番茄和香蕉的组合不仅富含番茄红素和膳食纤维，还能提亮你的肤色。品尝这一道饮品，仿佛能够缓解眼部的疲劳，留下清新自然的感觉。

三、清肠消食之旅

山楂、苹果和红枣的搭配，为你带来健脾消食的效果。黄瓜和雪梨的高水分低热量组合，是夏季刮油的理想选择。每一口都能感受到自然的清新和健康的滋养。

四、美容抗氧化之旅

番茄红素和维A、维C的协同作用，让你在饮品中就能享受到美白抗氧的效果。牛油果、雪梨和养乐多的组合，不仅带来了丰富的健康脂肪，还有养乐多的肠道菌群调节作用，让你的肌肤焕发自然光泽。

五、活力特调之旅

芒果、百香果和养乐多的组合，酸甜开胃，为你补充能量，缓解疲劳。香蕉、草莓和牛奶的口感醇厚，快速补充蛋白质和钙，让你焕发活力。

六、经典组合之旅

苹果和葡萄的组合，带来了果胶和白藜芦醇的双重滋养，保护你的心血管健康。西瓜、柠檬和蜂蜜的组合，消暑利尿，缓解夏季的浮肿问题。每一款饮品都是经典的组合，都值得你细细品味。

小贴士：

不妨尝试在水果搭配中加入蜂蜜、酸奶或冰块调节口感，让你的饮品更加丰富多彩。鲜榨果汁建议现做现饮，避免营养流失，让你更好地享受每一口的新鲜和营养。让我们一起开启这场营养丰富的旅程吧！