朱婷和张常宁谁更厉害

朱婷和张常宁作为中国女排的两大核心主攻手，各有突出的技术特点和赛场贡献。综合参考信息，可从以下维度对比分析：

朱婷在进攻端的统治力更为显著，扣球高度、力量及得分效率均处于世界顶尖水平，职业生涯斩获3次三大赛MVP（2015年世界杯、2016年奥运会、2019年世界杯）及多次最佳主攻称号，被誉为“MVP收割机”。张常宁的进攻能力虽稍逊于朱婷，但她在2019年世界杯等大赛中得分效率仅次于朱婷，且左手扣球速度优势明显。

张常宁以技术全面著称，发球攻击力和一传稳定性优于朱婷，被评价为“主攻手中最好的自由人”，其防守擦地板能力和战术适配性更为突出。朱婷的拦网和后排进攻更强，但发球直接得分较少，一传偶尔波动。

朱婷作为绝对核心带领中国女排夺得2016年奥运会冠军和两届世界杯冠军，关键战得分能力无出其右。张常宁则更多承担保障型角色，为朱婷提供进攻支持，但在2017年大冠军杯等赛事中同样发挥关键作用。

若单论进攻统治力和历史成就，朱婷更胜一筹；但从技术全面性和团队适配性来看，张常宁在某些场景下可能更具战术价值。两人实际作用需结合具体比赛需求评估，并非简单孰强孰弱的关系。